Tất cả phụ huynh đều đã biết hoặc được khuyến cáo bởi bác sĩ nhi khoa, bạn bè và Internet về một thói quen ban đêm sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới chất lượng giấc ngủ của trẻ. Tuy nhiên, bạn có biết rằng
